Saturday, April 30, 2011

Fotos de mi querida Mation





El jueves 4 de Mayo a las 8 PM estaremos honrando la memoria de nuestra queridisima Marion Gernbauer en la Ermita de la Caridad (al lado del Mercy Hospital) en Coconut Grove, Miami, Florida.

Alemania 1-20-1952 - Miami 4-25-2011

Que su alma descanse en paz.

Friday, April 29, 2011

La boda del hijo mayor de Diana



Los canales muestran la boda real. La novia luce bella, radiante y emocionada. Hacen una pareja de cuento. Guillermo de rojo, ella de blanco y con escote de encaje.

Los recién casados han salido a saludar desde el balcón del Palacio de Buckingham a las miles de personas que se han congregado en los alrededores.


Entre gritos y aplausos recorren en carroza el camino hacia el Palacio de Buckingham

El príncipe Guillermo y Catherine, ya convertidos en marido y mujer, han abandonado la abadía londinense de Westminster donde contrajeron matrimonio para dirigirse en una carroza descubierta...

Sonrisas y miradas cómplices de los novios durante la ceremonia

Nada más encontrarse en el altar, Guillermo y Catherine han protagonizado muchas sonrisas y miradas cómplices, los ojos se han mojado varios veces, pero han sabido contener el llanto...

Diana los mira desde el cielo, su hijo mayor, su Guillermo... su William querido ya es un hombre casado.

Thursday, April 28, 2011

La felicidad de las abuelas y abuelos







Mientras esperaba mi turno en la consulta del doctor, me puse a leer una revista con una seria de articulos sobre la salud. El primero hablaba de como sentirse feliz,y me puse a pensar lo importante que es sentirse bien, despues de los cincuenta a uno le empiezan a doler los huesos, se te sube la presion arterial, te salen venitas y verrugas, y desde mucho antes las canas y las arrugas...

Mientras miraba el reloj y marcaba las dos de la tarde, me puse a pensar en mis nietos y en la felicidad tan grande que sentimos las abuelas. Tuve que contener el llanto porque me hacen falta y hace tiempo que no puedo cuidarlos por problemas de salud.

Quiero recordar lo que decia el articulo... y plasmarlo en el papel. Encontrar la formula personal para ser feliz y compartirla.

¿Cuál es su definición de la felicidad? ¿Qué te hace feliz y por cuánto tiempo? Son preguntas que han acompañado al ser humano desde el principio de los tiempos. Mucha gente cree que va a encontrar la felicidad "afuera" y no "por dentro:

Lo cierto es que creemos saber qué es la felicidad pero nos resulta muy difícil definirla, posiblemente porque la felicidad es un dilema, una fantasia, un estado momentario. Mi tia Gata decia que la felicidad venia en pedacitos de quince minutos.

Si pensamos que poseer cosas materiales nos va a satisfacer y dar felicidad, nos damos cuenta que una vez que obtenemos lo que queriamos, ya deja de ser importante.

Un grupo de científicos de la Universidad de Harvard ha tratado de responder algunas preguntas sobre la felicidad, pero el el primer paso ha sido intentar definirla.

"Debemos entender que no ser feliz siempre es la regla, la norma. Nadie es feliz todo el tiempo, no es algo que sea natural en el humano así que no lo debemos ver como un problema que tenemos que resolver. El ser humano trata de llegar a un estado de comodidad, tranquilidad, gratificacion y de paz, pero allí tampoco encuentran la felicidad".

Para los científicos, la felicidad es una emoción, como el miedo. Para llegar a sentir esa emoción caminamos por sendas distintas aunque al final todos sintamos la misma sensación de felicidad que logramos reconocer mejor que describirla.

Hay un patrón muy curioso en el ser humano, no sólo todos llegamos por caminos distintos a la felicidad sino que tendemos a hacernos expectativas irreales al respecto.

"Toda mi vida pensé que el matrimonio me traería la felicidad. Nunca soñaba con una pareja específica sino en el hecho de formar un hogar y tener hijos y todo eso. Quizás por crearme expectativas tan altas es que no logré ser feliz en mi matrimonio", me dijo una amiga el otro dia. "Nunca pensé que lo que más me haría feliz en la vida resultaría ¡ser abuela!", y me abrazo emocionadisima y hasta sorprendida. Y es que la felicidad muchas veces nos toma de sorpresa.

"Hemos notado que cuando una persona quiere algo que piensa lo va a hacer feliz, para nombrar dos ejemplos, unas vacaciones en Grecia, o en Italia, o conquistar al hombre guapo y bien formado que conoció en el gimnasio, suele buscar información o imaginar lo que podría ser en vez de consultarlo con personas similares que han estado en la misma situación. Si tiene un amigo, o alguien de su misma edad y de gustos similares que visitó Grecia o Italia pregúntele sobre su experiencia, así irá mejor preparado y no tendrá expectativas difíciles de llenar".

El romance es uno de los ejemplos más notorios. De acuerdo con los psicólogos, la mayoría de las parejas fracasan porque se han creado una idea extraordinaria sobre la felicidad que obtendrán del hombre o de la mujer que los enamoró. Alli se mezclan nuestras culturas de esperar al principe azul, si las parejas fueran sinceras desde el principio, si se conocieran antes de meterse en la cama y dejarse llevar por las hormonas y la lujuria para darse cuenta que una cosa es llevarse bien en la came, pero mas importante es llevarse bien fuera de ella, durante las horas de convivencia, conocerse las manias, las costumbres, ser amigos, saber compartir las obligaciones y las exigencias de la vida cotidiana. Convivir es dificil, no solo en los matrimonios, en cualquier tipo de convivencia hay conflictos, en los trabajos, en los paises, en el mundo... los seres humanos somos muy complejos y complicados.

El problema o mejor dicho la realidd es que muchas veces esperamos demasiado de la felicidad y por eso sentimos que no es tanto como parecía, la felicidad es lo que nos hace sentir bien y para eso no hay que irse a Grecia, a Miami, a Lima o a París, un simple baño de agua caliente escuchando tu canción favorita puede ser un momento de felicidad extrema. o tomarte un vaso de leche fria con galletitas Oreo, o recibir un fuerte abrazo de tu nieto o nieta y que te de un beso muy fuerte y te diga "abuelita te quiero mucho, mucho, geande, grande" y al recordar la mirada de mi abuela, sus ojos sonrientes, sus manos que me acariciaban, me doy cuenta de que mi abuela era feliz con sus nietos que eran su paraiso, como para mi son los mios.

Los científicos se han puesto de acuerdo. Para ellos, la felicidad es una emoción que crea el cerebro cuando satisfacemos ciertos gustos muy particulares. Además, el cerebro tiene métodos para mantenernos equilibrados en los momentos en que no somos felices. La materia gris recurre a muchas artimañas para que no nos sintamos muy infelices en los malos tiempos, especialmente cuando algo que soñamos nos haría feliz resultó ser un error espectacular.

"Encontramos que las personas sanas utilizan recursos de adaptación para explicarse lo ocurrido y encontrar el lado positivo a las cosas, es lo que conocemos como racionalización. Es nuestra arma y nos saca de los momentos más duros. La gente tiende a ver las cosas diferentes al notar que no ha conseguido lo que quería. La mujer sale con el hpmbre guapo del gimnasio y se enamora pero él la abandona por otra, entre lágrimas encontrará consuelo en excusas, pero si le hubiera preguntado a cualquier otra persona, tal vez no hubiera salido con un conocido mujeriego y se hubiera evitado el dolor de la ruptura.

Y por fin me llamaron, me pesaron (he rebajado unos cuantos kilos, que felicidad) tengo que rebajar muchos mas... la presion arterial estaba controlada... parece que tengo que regresar a la oficina el lunes. Sigo muy triste porque he tenido muchas partidas, en cuatro meses he perdido a mi madre, a mi gata, a mi amiga de la infancia. Mi hermana me llama y me repite que tengo que ser fuerte,me habla con sabiduria, respeto y amor. La oigo.

Salgo de la oficina del doctor, una enfermera me regala la mejor sonrisa, se ilumina el elevador con esa actitud tan positiva y amable, es rubia, parece un angel, le digo "que linda sonrisa" y ella me contesta que esta feliz porque acaba de ser abuela.

La felicidad se siente "por dentro" es como la belleza, como el talento, como el amor, como los pensamientos y los sentimientos, como todo lo esencial que es invisible.

El escritor aseguraba que no existe la fórmula de la felicidad pero que ayuda mucho ser un poco más real y no crear expectativas muy altas. "Desarrolle su propio concepto de felicidad y no se sumerja en el mundo que le venden los comerciales y la publicidad mundial. Encontramos que la felicidad se encuentra en la familia y los amigos y no en objetos ni en sueños inalcanzables".

Sobre Joyce Meyer


Pauline Hutchison Joyce Meyer, conocida como Joyce Meyer (nacida el 4 de junio de 1943), es una autora y conferencista cristiana. Sus programas de radio y de televisión se transmiten en 25 idiomas, en 200 países. Ha escrito más de 70 libros acerca de la vida cristiana. Algunos afirman que es una defensora del Evangelio de la prosperidad, aunque ella no acepta que sus enseñanzas entren en esa definición. Joyce y su esposo Dave están casados desde el 7 de enero de 1967, tienen cuatro hijos adultos y viven cerca de San Luis, Misuri, cerca de la sede central de su ministerio.

Joyce Meyer nació en 1943 en el barrio de O'Fallon al norte de San Luis (Misuri) y aún conserva el acento de la clase trabajadora de esa ciudad. Poco después de su nacimiento, el padre de Meyer se enlistó en el ejército para combatir en la Segunda Guerra Mundial. Meyer ha declarado en entrevistas que su padre comenzó a abusar de ella después de regresar de la guerra, experiencia de la que suele hablar en sus reuniones.

Luego de graduarse de la O'Fallon Technical High School en San Luis, se casó con un vendedor de automóviles. El matrimonio duró cinco años. Meyer sostiene que su esposo la engañaba frecuentemente, y que la convenció de robar cheques de la nómina de su trabajo y de usar el dinero para irse de vacaciones a California. Sin embargo afirma haber devuelto el dinero años después.

Después de su divorcio Joyce solía frecuentar los bares locales hasta que conoció a su actual esposo Dave Meyer, un ingeniero proyectista, con quién celebró 40 años de matrimonio el 2007.

Meyer afirma haber escuchado a Dios llamarla por su nombre una mañana en 1976, mientras oraba intensamente camino a su trabajo. Aunque era cristiana desde los nueve años fue su infelicidad la que la hizo profundizar su fe.

No tenía ningún conocimiento. No había ido a la iglesia. Tenía muchos problemas, y necesitaba que alguien me ayudara a seguir adelante. Algunas veces pensé incluso en las personas que deseaban servir a Dios, si tenían tantos problemas que no pensaban correctamente, no actuaban correctamente y no se comportaban correctamente y que también necesitaban a alguien que los tomara de la mano y los llevara de vuelta a sus primeros años.

Comienzos en el ministerio
Meyer comenzó a liderar un estudio matutino de la Biblia en la cafetería local y se convirtió en miembro activo del "Life Christian Center", una iglesia evangélica carismática fundada en 1980. Meyers se convirtió en uno de los pastores asociados de la iglesia e inició su ministerio de predicación presentando y enseñando en el estudio bíblico semanal para mujeres "Vida en la Palabra". El primer ministerio de Meyer en los medios fue un programa diario de 15 minutos que seguía al programa de la iglesia en la estación de radio de San Luis.

En 1985, Meyer renunció como pastora asociada y fundó su propio ministerio llamado inicialmente "Vida en la Palabra" y comenzó a emitir su programa de radio en otras seis estaciones de Chicago a Kansas City.

En 1993, su esposo Dave, le sugirió iniciar un ministerio en televisión. Su programa "Enjoying Everyday Life" (Disfrutando la vida cada día) emitido inicialmente en los canales WGN-TV de Chicago y BET, alcanza actualmente una amplia teleaudiencia alrededor del mundo.

A fines del 2000, Meyer abrió el "St. Louis Dream Center," un centro de servicio social y ministerio evangélico en el sector de O'Fallon Park en St. Louis.

En el 2004 la estación cristiana de televisión KNLC de San Luis, operada por el Rev. Larry Rice del New Life Evangelistic Center, calceló la emisión del programa de Meyer. Rice, quien por mucho tiempo fue defensor de Meyer, afirmó que su "estilo de vida excesivo" y sus enseñanzas que a menudo "van más allá de las Escrituras" lo convencieron de cancelar la emisión del programa.

En 2005 Joyce Meyer figuró en el número 17 del ranking de los "25 Evangélicos más influyentes de America" de la revista Time.

Enseñanza - Meyer habla frecuentemente sobre superar los obstáculos de la vida y encontrar la fortaleza para lidiar con circunstancias difíciles. Comparte sus puntos de vista sobre como afrontar las situaciones de la vida diaria, ilustrando a menudo sus ideas con experiencias personales. Meyer habla francamente y con sentido del humor, compartiendo con la audiencia sus propias debilidades, y sus comentarios juguetones respecto al comportamiento de la iglesia tradicional.

Los críticos cuestionan la legitimidad de la educación teológica de Meyer.De acuerdo a los Ministerios Joyce Meyer, Meyer obtuvo su doctorado en la "Life Christian University" en Tampa, Florida, una institución que no está acreditada por una agencia gubernamental reconocida por el Deparamento de Educación de Estados Unidos. Sin embargo Meyers tiene un Doctorado Honorario en Divinidad de una institución acreditada, la Oral Roberts University en Tulsa, Oklahoma.

Meyer, quien es dueña de varias propiedades de lujo y viaja en un jet privado (actualmente un Gulfstream IV),ha sido criticada por algunos de sus pares por su estilo de vida excesivo. Ella afirma no tener necesidad de defender su estilo de vida porque "no hay necesidad de que nos disculpemos por haber sido bendecidos."

Meyer también alude a un doble estándar de los críticos señalando que "si usted es un hombre de negocios de San Luis la gente piensa que mientras más tiene mucho mejor... pero si usted es un predicador, repentinamente todo se convierte en un problema."

En enero del 2004, Meyer anunció planes para reducir su salario y hacer uso personal de una parte de los ingresos derivados de las ventas de sus libros. Hasta entonces Meyer recibía un salario de la organización y donaba la totalidad de las regalías de sus libros a los Ministerios Joyce Meyer. Actualmente Meyer retiene el total de las regalías sobre los libros vendidos a través de empresas externas al ministerio como Wal-Mart, amazon.com y liberías cristianas, pero continúa donando las regalías de los libros vendidos a través de sus conferencias, catálogos, sitio web y programas de televisión.

En respuesta a las críticas financieras, los Ministerios Joyce Meyer afirman tener un compromiso para mantener la transparencia de sus asuntos financieros, publicar sus reportes anuales, tener una mayoría en el directorio constituida por personas no emparentadas con Meyer. Actualmente este ministerio ha sido clasificado con una "C" (81-90) en transparencia financiera por parte de Ministry Watch.

(Parte de esta nota es un extracto del Internet).

Mi comentario personal:

Por mucho tiempo ha sido criticada e investigada pero sigue alcanzando a millones de oyentes en el mundo entero. Como muchos cristianos y personas escogidas es atacada por las fuerzas de los espiritus del mal, pero no pueden ni podran, porque esta amparada por la voz del Espiritu Santo y porque es una iluminada.

Para mi es un privilegio poder leerla y oirla, es una de las mujeres mas inteligentes de nuestra actualidad.

Wednesday, April 27, 2011

Infidelidad


Hace una semana conoci a un escritor joven, guapo, culto e inteligente. Con un dominio del idioma envidiable. Nos hicimos muy amigos a pesar de la distancia y en unas horas eramos como de toda la vida. Empezamos a contarnos nuestras vidas y nuestros problemas. Estuvimos hablando horas de horas. Me comentaba que desde siempre era muy mujeriego, que habia tenido cientos de mujeres y que muchas de ellas eran mujeres casadas. Yo lo escuchaba atenta y al hacerlo me parecia estar viendo a varios hombres de mi entorno, desde siempre he estado muy cerca de personajes como Don Juan Tenorio y Casanova.

Esta vez se sentia locamente enamorado de una mujer casada que era mucho menor que el. Ella era apenas una jovencita infiel que no se decidia a dejar al marido porque el amante no le ofrecia la estabilidad financiera. Era buenisimo en la cama, amoroso, le escribia versos y la hacia sentirse bella y femenina, pero solo podia tenerlo como una aventura secreta.

¿POR QUÉ LAS MUJERES BUSCAN A OTRO?

Para la sicóloga Tamara Riquelme, no existe un perfil de la mujer infiel porque, "lo que sucede es que se dan ciertas situaciones que llevan a la mujer a buscar en otra persona lo que no encuentra en su pareja".

"Ella busca ciertas características que se remontan a la imagen paterna y estas siguen vigentes al momento de 'mirar para el lado'. O sea, se está en una constante búsqueda de la imagen del padre. Hay características que se encuentran en el 'otro' hombre y en ese momento se produce la infidelidad", expresa la profesional.

Añade que la intención de buscar 'felicidad' con otra persona, "es llenar aquellos vacíos que quedan en algún momento en la relación de pareja. Podríamos ver a dos personas que tienen algún tipo de lazo como algo similar a una especie de curva. Al principio todo anda bien, pero hay un momento en que esa curva declina, generalmente por la aparición de los hijos, en donde el rol de pareja se transforma al de padre y madre".

Explica la profesional que, "en esos momentos se deja de lado todo lo que tiene que ver con la relación de pareja misma. En esa declinación de la curva es cuando los conflictos aparecen y las infidelidades son mas recurrentes".

Con eso, "se busca llenar aquellos espacios o aquellas características que la pareja ya no tiene o esas expectativas que el cónyuge no cumple. Por lo mismo, entonces, se busca en otra persona".


-¿Hay alguna diferencia entre la mujer infiel y el hombre infiel?


- El hombre, generalmente, va a buscar a alguien del sexo femenino para satisfacer el plano sexual solamente. En cambio la mujer, aspira a verse complementada en el plano afectivo. Busca compañía, comprensión y también llevarse bien en la cama.

Mi consejo como mujer madura es que uno no debe de jugar con fuego ni arriesgar la seguridad y estabilidad de un hogar. Que antes de ser infiel hay que pensarlo, que uno debe cerrar un capitulo antes de empezar otro. La infidelidad involucra a muchas personas y rompe muchas vidas.

Un hombre soltero debe de buscar una mujer que este libre y viceversa. Le dije a mi nuevo amigo que pensara que estaba solo porque habia ido dejando pedacitos de sus sentimientos en cada mujer, y cuando uno tiene tanto millaje en la vida, los momentos pierden los colores y el pastel ya no tiene el mismo sabor.

En "los sapos no saben leer" uno de mis personajes es el "mujeriego infiel" un hombre que toda su vida hasta viejo se pasa la vida adicto al pecado de la lujuria y la promiscuidad, causando muchos traumas a las mujeres de su vida, a las esposas, a las hijas y nietas y a las cientos de amantes que terminan decepcionadas y con los corazones rotos.

Barquito de papel













Un barco frágil, de papel, parece a veces la amistad... pero jamás puede con él, la más violenta tempesdad... porque ese barco de papel tiene aferrado a su timon, por capitán y timonel, un corazón, mi corazón..." (Alberto Cortez)


Barquito de papel
Mi amigo fiel
Llévame a navegar
Por el ancho mar


Quiero conocer
Amigos de aquí y de allá
Y a todos llevar
Mi flor de amistad


¡Abajo la guerra,
Arriba la paz!
Los niños queremos
Reír y cantar.



Me hace feliz ver las fotos de mi hermano con su hijito disfrutando el mar.

Me hace feliz sentarme en la orilla del lago, del mar o del rio y mojarme los pies.

Me hace feliz contemplar en silencio el brillo del mar.

Me hace feliz estar viva, sentir, respirar, oir el arrullo de las olas.

Me hace feliz jugar con un barquito de papel y con mi mente navegar.

Para reflexionar


PARA REFLEXIONAR !!!!!!

Mi amiga Tita de Colombia me visita con este fabuloso escrito que aqui comparto con todos ustedes, increible que fuera escrito hace cuatro siglos...

Baruch de Spinoza (1632-1677) fue un filósofo neerlandés, de origen sefardí portugués, heredero crítico del cartesianismo, considerado uno de los tres grandes racionalistas de la filosofía del siglo XVII, junto con el francés René Descartes y el alemán Gottfried Leibniz.


Este es el Dios o Naturaleza de Spinoza:

Dios hubiera dicho: " Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho! Lo que quiero que hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida.

Quiero que goces, que cantes, que te diviertas y que disfrutes de todo lo que he hecho para ti.

¡Deja ya de ir a esos templos lúgubres, obscuros y fríos que tú mismo construiste y que dices que son mi casa.

Mi casa está en las montañas, en los bosques, los ríos, los lagos, las playas. Ahí es en donde vivo y ahí expreso mi amor por ti.

Deja ya de culparme de tu vida miserable; yo nunca te dije que había nada mal en ti o que eras un pecador, o que tu sexualidad fuera algo malo.

El sexo es un regalo que te he dado y con el que puedes expresar tu amor, tu éxtasis, tu alegría. Así que no me culpes a mí por todo lo que te han hecho creer.

Deja ya de estar leyendo supuestas escrituras sagradas que nada tienen que ver conmigo. Si no puedes leerme en un amanecer, en un paisaje, en la mirada de tus amigos, en los ojos de tu hijito... ¡No me encontrarás en ningún libro!

Confía en mí y deja de pedirme. ¿Me vas a decir a mí como hacer mi trabajo?

Deja de tenerme tanto miedo. Yo no te juzgo, ni te critico, ni me enojo, ni me molesto, ni castigo. Yo soy puro amor.

Deja de pedirme perdón, no hay nada que perdonar. Si yo te hice... yo te llené de pasiones, de limitaciones, de placeres, de sentimientos, de necesidades, de incoherencias... de libre albedrío ¿Cómo puedo culparte si respondes a algo que yo puse en ti? ¿Cómo puedo castigarte por ser como eres, si yo soy el que te hice? ¿Crees que podría yo crear un lugar para quemar a todos mis hijos que se porten mal, por el resto de la eternidad? ¿Qué clase de dios loco puede hacer eso?

Olvídate de cualquier tipo de mandamientos, de cualquier tipo de leyes; esas son artimañas para manipularte, para controlarte, que sólo crean culpa en ti. Respeta a tus semejantes y no hagas lo que no quieras para tí. Lo único que te pido es que pongas atención en tu vida, que tu estado de alerta sea tu guía.

Amado mío, esta vida no es una prueba, ni un escalón, ni un paso en el camino, ni un ensayo, ni un preludio hacia el paraíso. Esta vida es lo único que hay aquí y ahora y lo único que necesitas.

Te he hecho absolutamente libre, no hay premios ni castigos, no hay pecados ni virtudes, nadie lleva un marcador, nadie lleva un registro.

Eres absolutamente libre para crear en tu vida un cielo o un infierno.

No te podría decir si hay algo después de esta vida, pero te puedo dar un consejo. Vive como si no lo hubiera. Como si esta fuera tu única oportunidad de disfrutar, de amar, de existir.

Así, si no hay nada, pues habrás disfrutado de la oportunidad que te di.

Y si lo hay, ten por seguro que no te voy a preguntar si te portaste bien o mal, te voy a preguntar ¿Te gustó?... ¿Te divertiste?... ¿Qué fue lo que más disfrutaste? ¿Que aprendiste?...

Deja de creer en mí; creer es suponer, adivinar, imaginar. Yo no quiero que creas en mí, quiero que me sientas en ti. Quiero que me sientas en ti cuando besas a tu amada, cuando arropas a tu hijita, cuando acaricias a tu perro, cuando te bañas en el mar.


Deja de alabarme, ¿Qué clase de Dios ególatra crees que soy?

Me aburre que me alaben, me harta que me agradezcan. ¿Te sientes agradecido? Demuéstralo cuidando de ti, de tu salud, de tus relaciones, del mundo. ¿Te sientes mirado, sobrecogido?... ¡Expresa tu alegría! Esa es la forma de alabarme.


Deja de complicarte las cosas y de repetir como perico lo que te han enseñado acerca de mí. Lo único seguro es que estás aquí, que estás vivo, que este mundo está lleno de maravillas. ¿Para qué necesitas más milagros? ¿Para qué tantas explicaciones?

No me busques afuera, no me encontrarás. Búscame dentro... ahí estoy, latiendo en ti.


DIOS

Monday, April 25, 2011

La partida de la Coloradita


Hacia algunos dias que no recibia sus mensajes por email, yo estaba con reposo forzoso, recuperandome de varias molestias, ya son cuatro semanas sin trabajar, y entonces una llamada de una desconocida, la triste e inesperada noticia de que mi amiga de la infancia, de la juventud, de Lima, de Miami, mi amiga que siempre ha estado conmigo, se fue hoy lunes muy temprano. Yo ni siquiera sabia que estaba enferma, nunca me dijo nada, resulta que habia estado en el hospital por tres semanas y que el cancer fulminante y expansivo en el colon le habia inundado su cuerpito. Se fue sin decirme nada, nunca me pidio nada, nunca se quejaba, siempre mensajes alegres y chistes me enviaba. Cuando le dije que queria que leyera mi libro, me dijo "Dejate de cojudeces que yo no leo huevadas", si, asi era mi Coloradita, mal hablada, tenia un corazon de oro, era noble y amante de los animales, adoraba a los perros, a los gatos, a los caballos, era una cocinera y una repostera de primera. Tenia los ojos celestes y enormes, habia nacido en Alemania pero la habian adoptado cuando tenia pocos meses y se la llevaron a Miraflores.
Tuvimos la misma "nana" si, tuvimos la dicha de ser las consentidas gringuitas de la "mama Julia: una negrita chinchana que era amorosa y maternal y a quien ambas quisimos toda la vida. Fue nuestro angelito, la mejor consejera.

Marion y yo eramos inseparables, tuvimos nuestros primeros novios al mismo tiempo, nos casariamos por la misma epoca, fue ella quien me ayudaria a cambiar los primeros panales de mi primogenito, quien compartiera horas tejiendo y acompanandome cuando mis hijitos eran pequenos. Despues se fue a vivir a Honduras y un dia se aparecio en Miami y vivimos una temporada juntas, hasta que se volvio a casar y puso su restaurante y despues una Agencia de viajes. Por cosas de la vida nunca pudo regresar a Lima, despues perdio a su segundo esposo y se enamaro de otro hombre maravilloso que la hizo muy feliz por un corto tiempo hasta que una noche lo encontro en el piso, sin vida, desde ese dia mi amiga ya no seria la misma.

Marion habia cumplido los 59 un 20 de enero. Habiamos hablado varias veces hasta el mes de Febrero, me habia consolado y me habia dado apoyo y animos con sus palabras, pero de ella no me decia nada. Gorda, yo trabajo y descanso, me gusta estar en casa, fumar y tomarme mis chelitas, ya no me gusta ir a reuniones ni al cine, el domingo es para dormir. La habia invitado varias veces a mi casa los domingos, siempre me decia que no podia.

Y para ella encontre esta hermosa poesia...


¿Dónde la amiga mía,
en dónde está la hermosa compañera
de tanta lozanía
y tanta gallardía
que daba envidia a la gentil palmera?

¿Adónde te hallaremos
si en esta soledad no te encontramos
por más que te busquemos,
por más que te llamemos,
por más que sin consuelo te lloramos...?

¡Ay! Cuando más sufría,
al alejarse la criatura bella,
nos dijo que volvía,
y tristes todavía
estamos aguardando aquí por ella.

Mas ya de su tardanza
son causa los celestes serafines,
que en dulce bienandanza
nos quitan la esperanza
de que vuelva jamás a estos festines.

Ya más no la veremos
del gran salón arrebatada pluma,
girar por sus extremos,
con su belleza suma,
envuelta en el cendal de blanca espuma.

Ni dirán los galanes
al contemplar su luz de pura estrella,
con suspiros y afanes,
«Entre tanta doncella
la del blanco cendal es la más bella».

Faltóle a su pie vago
para cruzar la vida, tierra y calma,
y en el humano estrago,
como la flor del lago
toda en perfume se exhaló su alma.

¿Mas no es verdad, flor mía,
que vives más contenta en la morada
de la Virgen María,
tan santa y regalada,
que en esta pobre tierra desgraciada?

¡Ay celestes jardines
sobre las nubes húmedas, plantados
por bellos serafines,
con ámbares regados
y de castas doncellas habitados!

¡Ay deliciosas palmas
en cuya sombra reposada giran
las venturosas almas
de los que allá respiran
y oyen a Dios y su semblante miran!

¿No es verdad que en el cielo,
paloma de estos valles inocente,
alzas tranquila el vuelo
con perfumado ambiente
por las serenas bóvedas de Oriente?

¿No es verdad que a la vida
no quisieras volver, de los mortales,
desde que estás unida
con lazos eternales
a las dichosas almas celestiales?

¿Que ahora en el cielo puro
y en medio de luceros tan brillantes,
te parece ya oscuro
el festín donde antes
se alegraban tus ojos anhelantes?

¿Que las galas y flores,
la música y la danza tan querida,
y los tiernos amores
de tu alma florida,
te parecen ya sueños de la vida?

Y ¿no es verdad que miras
con lástima de amor, aprisionadas
del mundo a las mentiras
nuestras almas cansadas,
que quisieras llevar a tus moradas?

Responde, amiga mía,
que ya te escucha el corazón atento;
haz que descienda pía
a la tierra sombría
en las nocturnas brisas un acento.

Mas ¡ay! de mí te escondes...
no quieres responder a quien te canta...
¡Pero cómo respondes,
con humana garganta,
si ya no eres mujer, si eres ya santa!

Badajoz, 1849

La flor de la canela


La Flor de la Canela
de María Isabel Granda y Larco (1920-1983)
cantautora y folklorista peruana
conocida en el mundo entero como Chabuca Granda

Este es el "himno nacional peruano" fuera de nuestra amada tierra. Me emociona ver como los cubanos, los colombianos y muchos de nuestros otros hermanos Latinoamericanos y de otros lugares la piden en los lugares en donde se evoca la memoria de nuestra Chabuca la grande.


Déjame que te cuente, limeña
déjame que te diga la gloria
del ensueño que evoca la memoria
del viejo puente, del río y la alameda
déjame que te cuente, limeña
ahora que aún perfuma el recuerdo
ahora que aún se mece en su sueño
el viejo puente del río y la alameda

Jazmines en el pelo y rosas en la cara
airosa caminaba la flor de la canela
derramaba lisura y a su paso dejaba
aroma de mixtura que en el pecho llevaba

Del puente a la alameda
mundo pie la lleva
por la vereda que se estremece
al ritmo de sus caderas
recogía la risa de la brisa del río
y al viento la lanzaba
del puente a la alameda

Déjame que te cuente, limeña ¡ay!
deja que te diga morena mi pensamiento
a ver si así despiertas del sueño
del sueño que entretiene, morena,
tus sentimientos

Aspiras de la lisura
que da la flor de canela
adornada con jazmines
matizando tu hermosura
Alfombras de nuevo el puente
y engalanas la alameda
el río acompasara tu paso por la vereda
Jazmines en el pelo...
Del puente a la alameda...

Saturday, April 23, 2011

Oye lo que te voy a decir


Oye lo que te voy a decir
sobre caerse en la vida,
yo me he caido muchas veces,
pero, siempre,
me he vuelto a levantar,
NO IMPORTA CUANTAS VECES,
algunas veces me ha costado mucho trabajo
y me he sentido fracasada, vencida, perdedora,
no entendiendo de donde he sacado el valor,
las fuerzas, las ganas, la esperanza,
de volver a empezar,
de seguir caminando en un sendero incierto, oscuro,
temblando asustada, caminando mareada,
sintiendo que no puedo controlar el dolor y el llanto
vencida y sin aliento, cansada de afrontar la vida,
con ganas de dormir y no pensar,
de vivir sin sentir,
y a eso, si,
a eso...no le llames adversidad, de nombre ponle
SABIDURÍA y aprende.


Y oye lo que te voy a decir
cuando te sientas frustrado, solitario, sin herramientas,
impotente, ahogado, sin dinero, sin salud, sin amigos, sin aliento,
sin trabajo, sin un perro que te ladre,
cuando tus metas se hagan lejanas, inalcanzables, imposibles,
cuando tengas que cambiar tu camino,
y querer salir corriendo, huir asustado de una prueba dificil
o de no tener la cara para enfrentarla,
querer volar y darte cuenta que tienes las alas rotas,
querer respirar y darte cuenta que te ahogas,
querer hablar y no escuchar tus palabras,
y sientes que quieres caminar, correr, esconderte,
y no puedes dar el primer paso, no puedes avanzar,
no puedes llegar,
a eso, no le llames drama, ni pena, ni castigo, ni cosas de la vida,
a eso, de nombre ponle
ENSEÑANZA y aprende.


Y sobre los dias pasados, sobre los recuerdos,
los muertos, las decepciones, las partidas,
sobre los días de sol, de mar, de arena, de parques,
almuerzos y cenas familiares,
bautizos, nacimientos y bodas,
fiestas y funerales,
días felices y días tristes,
días de soledad infinita
y días de compañía,
sobre el gran amor de tu vida que nunca llego a la cita,
sobre la vida diaria en el trabajo, en casa, en el carro,
cansancio, aburrimiento, asco, escacez, inseguridad,
a eso,no le llames rutina,llamale acaso
EXPERIENCIA y aprende.


Y no te olvides nunca de darle gracias a Dios,
de rezar el Padre Nuestro todos los dias,
de alabarlo y bendecirlo,
de agradecerle el pan de cada dia,
de darle gracias por que oyes,
por tus ojos que miran,
por tu cerebro que funciona y todos tus pensamientos,
por esos pies que caminan,
y esas manos que acarician,
que cocinan, que barren, que planchan,
que lavan la ropita de tus hijos,
por tu alma que rie y que llora,
que ilumina con luz que brilla
y que derrama sensibilidad por donde pasa,
y regala sonrisas,
y no te olvides de darle las gracias por tu corazón que tanto siente,
que palpita, que ama,
que se encoge y que se aprieta,
y que ante tanto dolor, duele y te rompe,
a eso, querido amigo, no le llames poder humano,
ni cosas de la vida,
llamale por su nombre,
a eso amigo se le conoce como
MILAGRO CELESTIAL y aprende.

Y ahora, regalame la mejor de tus sonrisas... y aprende.
Y si te has caido, anda, levantate... y sigue viviendo... y aprende.

Friday, April 22, 2011

Viernes Santo


En la religión católica siguiendo una antiquísima tradición, en este día no se celebra la Eucaristía y se venera la Cruz. En los oficios del día se conmemora de una manera sobria y solemne la Pasión de Cristo. Se lee el relato completo de la Pasión según San Juan, en cuya lectura participan varias personas. Luego tienen lugar las peticiones, hechas hoy de manera solemne por la Iglesia, el Papa, los clérigos, fieles, gobernantes e incluso por los no católicos, los judíos y los ateos. Después tiene lugar la veneración del Árbol de la Cruz,en la cual se descubre en tres etapas el crucifijo para la veneración de todos. Terminada esta parte, se procede a distribuir la Comunión a los fieles con las Sagradas Formas reservadas en el monumento el día anterior, o sea, Jueves Santo.

Junto a las ceremonias que tienen lugar en los templos, en muchos lugares se conmemora el Viernes Santo con el rezo del Vía crucis literalmente el camino de la cruz, donde a través de catorce estaciones se rememoran los pasos de Jesús camino a su muerte.

El Viernes y el Sábado Santos son los únicos días del calendario litúrgico católico donde no se celebra la Misa, como luto por la muerte del Señor.

Celebración del Viernes Santo
Procesiones declaradas de Interés Turístico Internacional en España
Paso de "La Caña" en la Procesión del Santo Entierro en Salamanca.En Cartagena, la Real e y o Ilustre Cofradía de Nuestro Padre Jesús Nazareno (Marrajos) organiza las procesiones del Encuentro, en la madrugada, y del Santo Entierro, ya por la noche. En la noche del Encuentro saldrán a la calle cuatro procesiones: la de Jesús Nazareno, la de la Verónica, la del Cristo de Medinaceli (o de los Estudiantes) y la de la Virgen Dolorsa. El Encuentro tiene lugar a las 5 de la madrugada y continúan unidas en una sola hasta su recogida, ya por la mañana. A la noche, en la procesión del Santo Entierro, desfilarán el Santo Cáliz, Jesús Nazareno, Expolio, Agonía, Lanzada, Descendimiento, la Virgen de la Piedad, Santo Entierro, Santo Sepulcro, Santa María Magdalena, San Juan Evangelista y la Santísima Virgen de la Soledad.
En Cuenca, a las 5,30 de la madrugada parte de la parroquia de El Salvador la procesión del Camino del Calvario, conocida como la de Las Turbas por la multitud que abre el cortejo recordando a la que increpaba a Jesús en su trayecto con la cruz. La componen los pasos de Jesús Nazareno de El Salvador, La Verónica, San Juan Evangelista, El Encuentro y Nuestra Señora de la Soledad de San Agustín. Sobre las 12 de la mañana comienza la sobria procesión 'En el Calvario', que reúne algunos de los mejores conjuntos escultóricos y tallas del siglo XX en España. Participan las hermandades del Cristo del Perdón (La Exaltación), Cristo de la Agonía (con su titular y el Cristo de Marfil), Cristo de la Luz (con La Lanzada y el Cristo de los Espejos), el Cristo de la Salud (Descendimiento) y la Virgen de las Angustias (con esta imagen y Cristo descendido). A partir de las nueve de la noche comienza la procesión del Santo Entierro: de gran solemninad, con la participación del Cabildo de Caballeros de Cuenca, autoridades políticas, religiosas y hermanos de todas las hermandades. Desfilan los pasos de la Cruz Desnuda, Cristo Yacente y Nuestra Señora de la Soledad y la Cruz.

En Granada procesionan las cofradías de la Soledad del Campo del Príncipe, Ferroviarios, La Greñúa, Escolapios, Santo Entierro y La Chía.
parte a las 7 de la mañana dirección al Monte Calvario, recorriendo el Camino de las Columnas hasta llegar a la cima donde una vez llegada la Dolorosa se canta el Motete. Un acto donde se mezcla el estruendo de los tambores y la plegaria de los devotos. En la cima del monte se puede contemplar a más de 20 imágenes escultoricas ofreciéndonos una completa imagen de la Pasión de Cristo. la Procesión concluye en torno a las 18 horas de la tarde. La tamborrada de la Semana Santa de Hellin ha sido Declarada de Interés Turístico Internacional. Procesionan en esta jornada imágenes de Mariano Benlliure, José Fernández Andes, José Zamorano, Federico Coullaut Valera, Víctor de los Ríos o José Hernández Navarro, entre otros, y que vienen a sustituir a las profanadas en la guerra, de las que solo se conserva una Virgen de la Soledad decimonónica.

En León la Cofradía del Dulce Nombre de Jesús Nazareno saca a la calle la procesión de Los Pasos, la más importante y larga de la Semana Santa de León, con 13 imágenes y, aproximadamente, 6 horas de recorrido. El momento más importante de la procesión es el acto de El Encuentro, en la Plaza Mayor, donde las imágenes de San Juan y La Dolorosa se encuentran, y San Juan hace una "reverencia" ante La Dolorosa. También se realiza un descanso de 30 minutos en la Basílica de San Isidoro.

La Oración del Huerto. Obra maestra de Salzillo de 1754.Cofradía de Jesús Nazareno, Murcia.En Lorca tiene lugar el más importante de sus Desfiles Bíblico Pasionales, con representaciones del Antiguo Testamento.

En Málaga procesionan las hermandades de Dolores de San Juan, Descendimiento, Monte Calvario, Amor, Traslado, Piedad, Sepulcro y Servitas. Además realiza un Vía Crucis en la Catedral el "Cristo Mutilado".

En Murcia es el día en que mayor número de cofradías sacan sus pasos a la calle, desde las primeras horas del alba hasta la madrugada. A las 8 de la mañana desde la Iglesia de Jesús lo hace la Real y Muy Ilustre Cofradía de Nuestro Padre Jesús Nazareno, con los famosísimos pasos del imaginero Francisco Salzillo. Por la tarde-noche procesionan la Cofradía del Santísimo Cristo de la Misericordia, conocida como "Los Pavos", la Real, Muy Ilustre y Venerable Cofradía de Servitas de María Santísima de las Angustias, conocida popularmente como "Servitas" y por último la Real y Muy Ilustre Cofradía del Santo Sepulcro, más conocida como "El Santo Entierro".

En Salamanca tienen lugar varias procesiones y actos destacables el Viernes Santo. Así, las calles salmantinas ven desfilar a la Hermandad Dominicana del Stmo. Cristo de la Buena Muerte en la madrugada, al mediodía la Vera Cruz celebra el acto del Descendimiento y por la tarde esta misma hermandad junto a las Congregaciones de Jesús Rescatado y Jesús Nazareno y la Cofradía de la Oración en el Huerto participan en la Procesión General del Santo Entierro.

En Sevilla hacen estación de penitencia en la llamada Madrugá las hermandades de El Silencio, Jesús del Gran Poder, La Esperanza (Macarena), El Calvario, La Esperanza (Triana) y Los Gitanos. En la tarde del Viernes Santo es el turno de las hermandades de La Carretería, La Soledad de San Buenaventura, El Cachorro, La O, Tres Caídas de San Isidoro, Montserrat y Sagrada Mortaja.

En Valladolid tienen lugar durante la madrugada cinco desfiles procesionales: la Procesión de Regla de la Cofradía de la Santa Vera Cruz, la Procesión de Regla de Nuestra Señora de las Angustias, la Procesión del Santo Entierro, la Procesión de Cristo Despojado y la Procesión de Cristo al Humilladero. Al amanecer tiene lugar el Vía Crucis de la Santa Cruz Desnuda, mientras que a las 8:30 de la mañana, el Cortejo del Pregón de las Siete Palabras ha llegado al Palacio Arzobispal para que el Pregonero recoja de manos del Prelado el Pregón que va a leerse en distintos puntos de la ciudad, hasta que al mediodía, en la Plaza Mayor se celebra el Sermón de las Siete Palabras, que cada año corre a cargo de un importante predicador, con asistencia de las autoridades de la ciudad, cofradías penitenciales y pueblo fiel.

Por la tarde tiene lugar la Procesión General de la Sagrada Pasión del Redentor en la que participan las 19 cofradías alumbrando 32 pasos que narran la Pasión de forma completa.

Otras procesiones españolas
En Almería, realiza estación de penitencia la noche del Viernes Santo la Hermandad de la Soledad.

En Antequera, Málaga realizan estación de penitencia la tarde-noche del Viernes Santo la Cofradía de la Paz, poseyendo cuatro tronos y subiendo la vega; la Cofradía del Socorro, que también realiza la vega, y después de la salida de éstas dos hermandades sale la Cofradía de la Soledad, con el Santo Sepulcro.

En Almuñécar (Granada), por la mañana, se realiza la procesión de "El Paso". Por la noche, sale la Cofradía de la Piedad, y procesiona el Santo Sepulcro (cofradía oficial de la Semana Santa de Almuñécar), acompañado de Nuestra Señora de los Dolores y Santa María Magdalena (esta última de la Cofradía del Perdón).

En Ávila (España)Ávila se realiza el Vía Crucis alrededor de las Murallas, y la procesión de la Pasión y Santo Entierro.

En Benavente (Zamora) tiene lugar por la noche la magna procesión del Santo Entierro, en la que participan todas las cofradías de la localidad.

Cristo del Calvario (Cáceres).En Cáceres, procesiona en la madrugada la Cofradía de Nuestro Padre Jesús Nazareno portando la imagen titular junto a 7 imágenes más. Por la mañana, procesionan los llamados Andaluces (Cofradía de Nuestro Padre Jesús de la Expiración) y los llamados Estudiantes (Cofradía del Cristo del Calvario). Por la tarde-noche, procesiona el Santo Entierro, que, en los años terminados en 5 ó 0, procesiona junto a una representación de imágenes de la Semana Santa Cácereña en la procesión Magna.

En Calanda se celebra la Rompida de la Hora (tamborrada), declarada Fiesta de Interés Turístico Nacional, a las 12 del mediodía del Viernes Santo, que congrega a miles de personas, tambores y bombos, que rompen el silencio con el estruendo de estos instrumentos.

En Ciudad Real realizan este día su estación de penitencia diez hermandades: Oración en el Huerto, El Encuentro, Jesús Caído, Las Tres Cruces y la Virgen de la Misericordia por la mañana. Por la tarde en la procesión del Santo Entierro, realizan su estación de penitencia: el Cristo de la Piedad, Descendimiento, Virgen de las Angustias (Piedad), Santo Sepulcro (y Virgen de la Pasión) y Ave María.
En Córdoba salen las hermandades de La Buena Muerte (madrugada), La Expiración, El Santo Sepulcro, La Soledad, Los Dolores y El Descendimiento.

Santo Encuentro entre la Santa Mujer Verónica y Jesús Nazareno en la Plaza de Armas de Ferrol. Semana Santa de 2.010.En la Semana Santa de Ferrol, declarada Fiesta de interés turístico nacional, el Viernes Santo salen a la calle numerosas procesiones, entre ellas varias de las más destacadas. Por la mañana: Procesión de Jesús Nazareno, Procesión de Nuestra Señora de los Dolores y Procesión del Santo Encuentro. Por la tarde: Procesión del Crucificado, Procesión del Traslado y Procesión del Santo Entierro. Por la noche: Procesión de la Soledad y Procesión de "Os Caladiños". En ellas se pueden contemplar importantísimas e históricas tallas de la Semana Santa Ferrolana en unos de sus más tradicionales desfiles.

En Granada procesionan las cofradías de la Soledad del Campo del Príncipe, Ferroviarios, La Greñúa, Escolapios, Santo Entierro y La Chía.
En Huércal-Overa, procesiona la Pontificia, Real, Venerable e Ilustre Cofradía de la Soledad y del Santo Sepulcro del Redentor (Paso Negro), hermandad con más de tres siglos de historia, con obras de Sánchez Lozano, Alangua Punchet y Noguera.
En Jaén procesiona durante la "Madrugá" la cofradía de El Abuelo. Durante el transcurso de la tarde las hermandades procesionanEl Santo Sepulcro y La Soledad.
En Laguardia, se realiza el desenclave de Cristo. Después de los oficios, en el altar mayor de la iglesia a la que le corresponde tener ese año la imagen se coloca una imagen barroca articulada de Cristo clavada en su cruz. Posteriormente miembros de la cofradía de la Escuela de Cristo desenclavan y descienden la imagen y la colocan en el Sepulcro. Después se celebra la procesión del Santo Entierro con esta imagen y con otras seis por las calles del pueblo. A la madrugada, después del Sermón de la Pasión vecinos de la villa recorren las calles cantando los Versos del Viernes Santo, que aluden a la pasión y la muerte de Cristo.

En Martos (Jaén) procesionan 4 hermandades: Jesús Nazareno y Virgen de los Dolores, San Juan Evangelista y Santa María Magdalena, Santo Entierro (Cristo Yacente, San Juan y Virgen de los Dolores) y Soledad.

En Monistrol de Montserrat, la Cofradía del Santísimo y Dulcísimo Nombre de Jesús es la encargada junto a la Parroquia de San Pedro Apóstol de los actos religiosos del Viernes Santo en dicha villa. El Viernes Santo por la mañana se realiza un Vía Crucis con el Santo Cristo por las calles del municipio hasta la ermita del Ángel. Por la tarde se celebra la Celebración de la Pasión y Muerte de N. S. Jesucristo y la solemne procesión de silencio por las calles del municipio con las imágenes de la Virgen de los Dolores y el Santo Cristo acompañados por los "Armats".

En Tobarra (Albacete), la procesión que se celebra por la mañana, comienza a las 8 de la mañana con salida desde la plaza de España,durante ella tiene lugar la "bendición" de la imagen de Nuestro Padre Jesús Nazareno ante miles de asistentes, en su myoria tamborileros tanto en el monte calvario como, al regreso de la procesion en la misma plaza. Desfilan la santa cruz, el prendimiento, el Cristo de la columna,soldados romanos, el Ecce homo, nuestro padre Jesús nazareno, la Verónica, la caída, la Magdalena, el cristo de la sangre, San Juan bautista, y la Virgen de los Dolores, perla de la Semana Santa tobarreña. Por la noche tiene lugar la procesión del Santo Entierro, con la subida del sepulcro al calvario y la participación de las imágenes de la santa cruz, la Verónica, el santo Sepulcro, soldados romanos,la Magdalena, San Juan Bautista, y la Virgen de la Soledad. Durante todo el día continúa la tamborrada, siendo solo interrumpida durante el trancusro se las procesiones. En Tobara este día se conoce como Viernes Santo de España.

En Vivero (Lugo), es el día con mayor actividad de la Semana Santa. Se celebra por la mañana la "Procesión del Encuentro" y el "Sermón de las Siete Palabras". Por la tarde, tras los oficios, se celebra el "Descendimiento" de Jesús, para dar lugar a la procesión del "Santo Entierro". Por la noche se celebra la "Procesión de La Pasión", seguida por la "Procesión de los Caladiños".

En Yecla (Murcia), por la mañana tiene lugar la procesión del Calvario con la Cortesía, y por la noche la procesión del Santo Entierro y después la de la Soledad.
[editar] Viernes Santo en Latinoamérica y FilipinasEn Latinoamérica y Filipinas las procesiones de Viernes Santo son tan populares como en España. Muchos de los elementos de Viernes Santo, con inclusión del Via Crucis, se han conservado.

Siguiendo con lo que manda la Iglesia, los fieles ayunan y se abstienen de carnes.] Es tradición que como "sustituto" se coma pescado ese día.


Semana Santa en Guatemala
Viernes Santo en Guatema - Celebración de la Semana Santa en Guatemala.
Es en este país donde se realizan las Procesiones,que conmemoran la pasión ,muerte y resurreccion de Jesucristo, que se llevan a cabo en la época de la Cuaresma y la Semana Santa. Como es habitual, éstas consisten en procesiones multitudinarias en las que yace una imagen de Jesucristo acompañadas casi siempre por una imagen de la Virgen María, San Juan y Santa María Magdalena, llevados en muebles de maderas en formad de mesa larga y sin patas, llamadas andas, y que es llevada en hombros por los devotos cargadores, más comúnmente llamados "Cucuruchos".


Durante la mañana del Viernes Santo, en múltiples lugares de de todo el país se celebran procesiones de nazarenos desde muy temprano en la madrugada, siendo particularmente destacables las procesiones de nazarenos de la Ciudad de Guatemala y la de Antigua Guatemala, en las que se dan las mayores expresiones de fé de toda la Semana Santa en Guatemala, puesto que los guatemaltecos durante este día realizan prácticamente alfombras en todas las calles y avenidas por las cuales pasan los nazarenos y sepultados, calculándose que en este día, tan solo en sus tres ciudades principales, Ciudad de Guatemala, Quetzaltenango y Antigua Guatemala, se movilizan más de 3 millones de personas para presenciar el paso de tan imponentes andas. Durante la mañana en la Antigua Guatemala y la Ciudad Capital salen dos procesiones ambas del Templo de Nuestra Señora de las Mercedes de cada ciudad en la que los nazarenos salen desde muy temprano en la madrugada hasta las 3 de la tarde hora en que deben ingresar a su templo, por ser la hora de la muerte de Jesús. A partir de esa hora, los cucuruchos, cambian en el color morado de su ropa, por el negro de luto. En la Antigua Guatemala en la tarde del Viernes Santo, salen las procesiones de la del Señor Sepultado de la Escuela de Cristo, y la del Cristo Yacente del Templo de San Felipe, esta última prolangandose por más de 17 horas, entrando de regreso a su templo a las 8 de la mañana del Sábado Santo. En la Ciudad de Guatemala, en la tarde del Viernes Santo, salen 3 procesiones mayores. La del Señor Sepultado del Templo de la Recolección, una de las más queridas por la feligresía, la procesión del Cristo del Amor de la Basílica de Santo Domingo, una de las procesiones más antiguas de latinoamérica, y la de la Parroquia de El Calvario, esta última siendo la procesión más grande del país y del mundo, siendo cargada por más de 150 cargadores en cada Turno, durante un recorrido de más de 10 horas.

Viernes Santo en Paraguay
La Tradición de Celebrar el Viernes Santo, en la Comunidad de Tañarandy, se Remonta al año 1992, en Departamento de Misiones, donde el Pintor Paraguayo, Koki Ruíz, y Su Grupo Teatral La Barraca, hace con los Jóvenes Actores Rurales de la Comunidad, una Recreación de Obras Artísticas Universales, Después del Purahéi Jahe'o de los Estacioneros, en el Yvága Rape, iluminado con Velas de Apepú.

Viernes Santo en Perú
En toda Perú se celebra el Viernes Santo con representaciones de la Pasión, tamborradas y, sobre todo, con multitud de procesiones, de larga tradición y, en muchos casos, con imágenes de gran valor artístico. Algunas de estas procesiones presentan un relato bastante completo de la Pasión de Cristo.

Procesiones declaradas de Interés Turístico Internacional en Perú
Semana Santa en Huaraz.En Perú-Ancash-Huaraz La semana Santa Huaracina, es una festividad religiosa muy tradicional en la capital Ancashina, que ofrece en sus diversas manifestaciones, espacios de recogimiento y reflexión, para quienes tengan la oportunidad de participar en las diversas celebraciones religiosas. Es una semana, caracterizada por l as diversas procesiones que rememoran la pasión, muerte y resurrección, de Jesucristo, sin dejar de lado aspectos ancestrales como el la procesión del Huaraqui; “amanecerse” o ”amanecida”; una procesión que se inicia a las 2 de la madrugada, y que avanza entre cánticos melancólicos, entonados por campesinos de diversas comunidades, quienes llegan a la ciudad de Huaraz, para acompañar el recorrido de la tradicional imagen de Jesús Nazareno del barrio de la Soledad, y que recuerda la agonía del Señor Jesús en aquel amanecer del viernes Santo.Se vive un misticismo religioso, el cual goza de gran popularidad a nivel Nacional. Otra de las características de esta celebración, es la imagen movible y articulada de Jesús nazareno, que a través de un sistema interno, realiza las tres caídas, otorgando mayor realismo a la escena, las mismas que se realizan, en la plaza de armas, en el parque FAP y en la plazuela del barrio de la Soledad. Dicho montaje escénico, arranca del público sensaciones que hacen meditar al espíritu y en algunos casos, llegan hasta las lágrimas. Esas imágenes nos hablan de realidades más profundas y nos adentra en un clima de meditación espiritual. Esta actividades se realiza de la siguiente manera en el viernes santo: A las dos de la mañana la imagen de Jesús de Nazareth, precedido por San Juan y María, sale en procesión seguido por la Virgen Dolorosa, hacia el Templo del Espíritu Santo.

12:00 a.m. El hijo de Dios hecho hombre inicia su camino al Gólgota, se dan tres caídas del Señor en el recorrido procesional y llega al Santuario del Señor de la Soledad, a horas 6:00 p.m. aproximadamente, inmediatamente se inicia su crucifixión, la celebración de la Pasión del Señor, posteriormente la desclavación y la procesión. 8:00 p.m. Ceremonia de desclavación. 9.00 p.m. Procesión del Santo Sepulcro.

(extraido del Internet)

Thursday, April 21, 2011

Es hora de regresar...


Un día desperté, y me di cuenta que había vivido más de la mitad de mi vida lejos de mi adorada Lima y me dije: "Es hora de regresar a mi tierra y a mis raices". Mis amigos y parientes me tildaron de irresponsable, loca y desatinada, trataron de convencerme de que mejor siguiera trabajando hasta el retiro que es a los 65. Y quise responderles, pero no dije nada, me quede callada, de haberlo hecho les hubiera dicho: "Siempre me he considerado trabajadora, fuerte, luchadora, emprendedora, valiente, responsable, sensata y bien centrada, lo que pasa es que ahora estoy cansada - por no decir agotada, enferma, exhausta, mareada, harta, deprimida y decepcionada - y siento que debo y me merezco tomarme un tiempo largo para descansar, reponerme del cansancio, de los golpes de la vida, necesito cambiar de aires, porque he trabajado muy duro y parejo toda mi vida para seguir siempre siendo la misma, pues, para lo único que me ha servido ser trabajadora, dedicada, inteligente, cuerda, leal, honrada, generosa y cumplidora es para servirle de esclava, proveedora, y de linterna o luciernaga brillante a otros más sabidos y locos, sinverguenzas, ingratos, mal agradecidos, caras duras, envidiosos, menos trabajadores y modestia aparte menos inteligentes y decentes que yo". Estoy cansada de correr la maraton y que otros se lleven la medalla de oro, estoy harta de quienes saludan con sobrero ajeno y se llevan los trofeos y los halagos inmerecidos, de los ladrones de ideas y conceptos, estoy lista para quitarme los zapatos y sentarme en la orilla del mar, para dormir hasta que me despierte la luz del dia y que sea la hora del almuerzo, para vivir sin apurarme, para disfrutar de las cosas simples de la vida. Por que tenemos que ser esclavos del sistema? trabajar para pagar facturas y convertirnos en cuerpos cansados, personas rutinarias, levantarse al alba, ducharse, vestirse, tomar el desayuno como miles en un McDonald's, meterse en el trafico infernal, trabajar y trabajar como robots, seguir las normas del protocolo corporativo, sentir el estres de la crisis economica y las metas inalcanzables, preocuparse por la falta de seguridad en todas partes, vivir a la defensiva, tener cuidado de que no te choquen el auto todos los que van manejando usando el celular y texteando, y el dia que te enfermas te aguantas las caras largas y la inseguridad de que despues de cierta edad ya no es facil conseguir un buen empleo aunque tengas toda la experiencia del mundo, porque cuando ya no sirves, te tiran la patada y te eliminan del listado ni bien saliste por la puerta, y al mes ni se acuerdan de tu existencia. Todo por un cheque quincenal que nunca alcanza porque tienes que pagar hipoteca o renta, electricidad, agua, mantenimiento, cable, Internet, celular, tarjetas de credito, la cuota del carro, el seguro del carro, el seguro dental, el seguro de vida, el seguro medico, la gasolina, la comida, la ropa, la peluqueria, el entretenimiento, la ayuda a tus familiares que viven lejos, el diezmo, los impuestos, los cigarros, la cerveza, los partidos, el cine, los viajes, las vacaciones, los ahorros para la vejez, los gastos de emergencia, los remedios...

Una anciana que no me conoce pero que me adivina, se me acerca en el consultorio del doctor y me dice: "venda todo lo que tiene, simplifique su vida, solo necesita un cuarto con una cama, un cuarto de bano y cuatro mudas, una mesita y una silla, salga a caminar por el parque, vaya a la playa, disfrute a los nietos, piense en usted, en su salud, en su vida, en su persona, coma sano, beba mucha agua y dediquese a sus pobres" "La vida es corta, disfrute cada instante y recuerde que tiene que amarse, pero ante todo recuerde que solo DIOS te cuida y protege, que tienes que ponerte en sus Manos"


Es hora de regresar... por ahora a mi realidad, que es la misma que la de millones de habitantes de las fuerzas laborales, millones que dependemos de un cheque quincenal y que vivimos de cheque en cheque, sin ahorros, sin pension de retiro, con miedo e inseguridad de perder nuestros trabajos porque estan escasos, porque hay profesionales lavando carros y lavando platos, manejando taxis, vendiendo botellas de agua en las esquinas para buscarse el pan de cada dia.

Wednesday, April 20, 2011

Fue un 20 de Abril como hoy


Si, fue un 20 de Abril como hoy pero en 1976 cuando llegaste a nuestras vidas. Naciste al final del dia, cerca de la medianoche. Habia sido un dia muy duro para mi, aquel amanecer tu hermanito mayor que solo tenia 22 meses, habia tenido un accidente y se habia abierto la ceja y el parpado jugando en la cama, el susto que me di fue tan fuerte que se me rompio la fuente y tuve que ir corriendo al hospital, eras prematuro y pesaste 2 kilos, de cuerpo y dedos muy largos. Casi nunca llorabas. Casi nunca dormias, y detestabas la leche.

Parece mentira que hoy cumples los 35. Me hiciste abuela en el 2003 y en el 2006 y veo en mis dos nietos tanto de ti y de tu hermano mayor.

Hoy eres un padre maravilloso, un esposo amoroso, un profesor respetado, tus alumnos disfrutan tus clases de historia, oirte hablar es siempre una experiencia. Recuerdo que un dia, hace mucho tiempo, me preguntaron que si pudiera escoger una persona con quien compartir unas horas inolvidables a quien escogeria, y aunque tu contabas con muy pocos anios de vida, yo respondi que era contigo, las otras personas habian escogido a personajes famosos de la literatura o la politica, pero para mi, hijo mio, tu eras mi heroe, mi maestro, tus ocurrencias, tu creatividad, tu sentido del humor, tus talentos, ese hambre de aprender que tenias, ese espiritu de aventura. De noche leias con una linterna debajo de las sabanas y antes de los 15 te habias devorado cientos de libros y tenias una cultura tan grande que me hacias sentir como una principianta. Que orgullosa siempre me he sentido de todos tus logros, de lo centrado que eras, de como admirabas y respetabas a tu hermano mayor, a quien defendias y protegias contra cualquier enemigo.

Se que no lees lo que escribo, pero quien sabe algun dia lo hagas, de todos modos queria decirte lo mucho que te quiero y te admiro, que ser tu madre es un honor y un privilegio, que cada 20 de Abril y cada 21 de Junio se cumplen los aniversarios de mi maternidad, y cada 2 de Febrero y 3 de Octubre los de mi segunda maternidad al convertirme en abuela. Que te quiero por ser mi hijo el mas chiquito, y a tu hermano mayor lo quiero por ser mi hijo mayor, mi primogenito, que los dos son mi vida, mi paraiso, la razon de mi existencia, que extrano sus abrazos y sus risas juguetonas, que para mi siempre seguiran siendo mis bebitos, mis consentidos, mis pollitos,que todavia en las paredes de mi mente escucho sus voces, sus llantos, sus temores.

Hoy no te pude dar el beso y el abrazo que tenia para ti. Mi casa está completamente vacía. Me refugio en el espejo de mi escritura, escribo para no explotar.
Te he dejado un mensaje en tu celular, espero que lo hayas escuchado, te he invitado a comer este fin de semana para celebrar. Escribir me ayuda a vivir...

Y a soñar, y a respirar, y a recordar, regresar al pequeño paraíso de tus primeros abriles, 1976, 1977, 1978, 1979, 1980.... y los 1990 y los 2000 y ahora llegamos a Abril 20 del 2011...

Salgo a caminar, un vecino atraviesa la calle, un desconocido que camina por mi cuadra me saluda sonriente, el viento mueve las ramas, los pájaros cantan y un par de gatos se me acercan, y yo te tengo en mis brazos, te arrullo, te beso, acaricio tus cabellos lacios y cierro los ojos y regreso al momento en que te tuve por primera vez entre mis brazos un 20 de Abril de 1976 y decidi ponerte de nombre Miguel Angel.


Momentos y recuerdos, páginas y páginas escritas, nunca corregidas, palabras que salen del alma, mi manera de expresar todo lo que llevo por dentro...
desde que descubri el amor, la vida, la escritura, la lucha diaria ...
La vida la llevamos por dentro. Hoy me duele mucho el cuello, la nuca, debo recostar mi espalda, colocar mi cabeza en la almohada mojada de tanto llanto.

Ya se escondio el sol, pero yo me siento iluminada.
Fue un 20 de Abril como hoy, 12 horas de contracciones, parto natural, un solo grito y la dicha de ser tu madre.

Tuesday, April 19, 2011

Lluvia y luna llena


Anoche soñaba que montada en un caballo blanco, cabalgaba bajo la lluvia apurando el paso para llegar al rancho de mis abuelos en Texas, donde mi familia materna tenia cientos de toros con cuernos largos y cantidades de vacas lecheras y los mejores caballos para los rodeos (suena pretencioso, pero la mente no tiene limites).

Llegaba al rancho y mi adorada mama Julia me abria los brazos y me regalaba la mejor de sus sonrisas, me esperaba con unos tamales de Chincha y la mejor sopa de pollo del mundo, el dominical y unas revistas, en la mesa un florero lleno de flores silvestres y un arroz con leche que derramaba su aroma de canela espolvoreada con ternura infinita. Me sentaba en mi silla favorita, respiraba feliz en aquel espacio armonioso, calido, limpio, en donde todo era perfecto. Entonces vi desfilar a mis abuelos paternos, a los hermanos de mi padre, a los de mi madre, a mis hermanos, a mis primos, y me sentí inmensamente feliz. Cuando tuve que levantarme obligada por el llamado de la naturaleza tuve que desprenderme de mi dulce sueño parte de ese reposo que tanto me exigen en estos dias, tengo casi un mes sin trabajar, evitando el estres, cuidando mi salud, tomando fuertes dosis de viento nocturno en la terraza de mi casa, caminando por la cuadra en la madrugada cuando todos duermen, tratanto de aprender a descansar... curarme, sanarme de cuerpo, mente y alma.

He querido leer pero los mareos no me permiten hacerlo como quisiera. He querido escribir como en otros tiempos y voy retomando los pedacitos de mi vida, poco a poco, sin apuro, tengo que darle prioridad a las cosas importantes.

Comprendo algunas cosas que ya había leído sobre lo que estoy viviendo, ahora veo más claras las cosas y los sentimientos. En estas semanas he pensado mucho y he hablado poco. He analizado mi situación en el mundo, esa constante pelea conmigo misma, para no dejarme vencer por la tristeza, para no sentirme tan deprimida como me siento desde la muerte de mi madre, y poder expresar mi dolor, este dolor que me tiene estacionada, detenida, oprimida, deshecha. Me doy cuenta de tantas cosas, como cada persona tiene su propia manera de llevar y sentir el dolor del luto de un ser tan querido como la madre. Uno nunca esta listo para perder a los seres queridos, el tiempo ayuda, pero el tiempo es como todo lo invisible, es incontrolable, imprediscible.

Quiero darle a mis escritos un sentido, quiero encontrar alivio, respuestas, abrazos, re-encontrarme, re-inventarme. Volver a empezar. Quiero oir otras voces, conocer otros ámbitos, quiero explorar, quiero seguir aprendiendo, creciendo, mejorando, madurando, acercarme a Dios en cada instante.

Ya no tengo los maullidos de mi gata y me hacen falta. Cada vez que me acuerdo de mi madre no puedo contener el llanto, y cada vez que entro a la casa y no veo a Britta sentada en el sofa gris empiezo a buscarla, recuerdo la mirada de mi madre, la mirada de mi gata, la de mi abuelita Carmen Rosa que con sus ojos grises me regalaba un amor tan grande que cada dia busco en su retrato esa mirada maravillosa que me cubre toda y me dice tantas cosas. Mi abuela, mi madre, mi gata, tres seres femeninos especiales que dejaron huellas tan profundas en mi vida.

Ahora debo de vestirme con la armadura de Dios, (Efesios) buscar un porvenir más o menos próximo, en donde pueda cumplir con mis nuevas metas y retos, tengo que ponerme bien para seguir avanzando y completar mis anhelos de servicio. Debo recordar mi rol en esta vida, soy mujer, soy madre, soy abuela, soy hermana, soy esposa, soy hija, soy amiga, soy vecina, voy compatriota, soy misionera, soy trabajadora, soy escritora, soy poeta, soy paz, soy amor.

Por fin le puse el marco a los tres caballos, un lienzo hermoso que tenia guardado desde hacia tiempo, voy a rifar ese cuadro y con el dinero de la rifa tendremos suficiente dinero para comprar las sillas que hacen falta en el Albergue de Tiwinza y para comprar mucha comida para llevarle a nuestros ahijados lo que estan esperando con ansias, hay tanto por hacer, tengo que recuperar mis fuerzas para enviar las cajas a Lima y repartir las donaciones a nuestros hermanos pobres.

Por otra parte recibo mensajes de amigos que me preguntan que opino sobre las elecciones y los candidatos y yo prefiero quedarme callada, me angustia la idea de que las cosas empeoren y que nuestro pais se convierta en una Venezuela o en Cuba o Bolivia. Que frustrante ver nuestra cruda realidad. Mujeres todas prisioneras por ser mujeres en un pais tercer mundista, y me refiero a la mujer pobre, a nuestra cholita que vive fuera de Lima, a los millones de peruanos que viven una realidad tan distinta. La contienda es fuerte: problemas culturales, raciales, políticos, sociales, filosóficos, contra los que hay que luchar, es no saber donde se encuentra esa respuesta, la solucion. Nuestra tierra famosa por su comida, por su historia, sus ruinas, por el rescate del Inca Atahualpa. Y si nos miramos todos en ese espejo, nunca lograremos reconocernos.

Voy a tratar de leer un poco... mi amigo el doctor German me recomienda una dosis de lipidos y que maneje mi estres, que camine y vigile una dieta balanceada con antioxidantes, mucha agua y que trate de caminar.

Llueve como en París, como en Iquitos, y la luna llena me sonrie redonda y me parece ver la figura de un ser angelical.

Y me quedo pensando en la mayoría de las mujeres pobres del mundo, calladas, dolidas, tristes, ausentes, despojadas de presencia y de palabra. Son las mudas (igual que los más pobres). Y yo tratando de escribir, tratando de exponer lo que siento tan dentro de mi, tratando de inventar día a día una escritura, un cuento, una historia, una nota, un comentario, buscando al lector, buscando abrazos, buscando amor... es muy agotador...

Me voy a caminar aunque se me doblan las rodillas, sigo mareada, me voy a contemplar la luna llena y a jugar con la lluvia.

Monday, April 18, 2011

Soy nueva, soy hoy, soy ahora


Otro de mis poemas...


Hoy te he llorado como tantas noches
sentada en la oscuridad de mi alcoba
con mi copa de agua casi seca
sigo pensando en ti,
esperando por ti…
amor de almas...
amor de juventud...

Hoy mareada y enferma
he perdido la cuenta
he vuelto a respirar ahogada
a sollozar cansada
a sentir el aroma gastado
el sabor de tus labios que no olvido
sigo prisionera de tu hechizo.

Mis manos, mis pies, toda yo
tiemblo, siento frío
y los años me alcanzan
aunque corra sin descanso
cubro mi cuerpo gelido,
cubro mis ojeras y peino mi cabellera,
escondo mi tristeza bajo gafas oscuras,
para que no se den cuenta de como me siento.

Se fueron los veranos,
se marchitaron las flores,
se callaron los truenos,
las aves dejaron de cantar,
el silencio se hizo fiel amigo.


Es tarde y debo de tomar mis remedios
la sal de mi llanto me atora,
bebo un sorbo de manzanilla
y trato de acomodar mi almohada.

Me pongo a pedirle a Dios que tenga piedad,
que me devuelva la tranquilidad perdida,
que me devuelva eso que perdi en el camino.
La paz, la salud, la tranqulidad, la esperanza.

En la oscuridad de la noche
busco encontrar refugio en el jardin
acaricio las flores de mi huerta
y encuentro abrigo a mi tristeza
quiero sonreir, quiere recordar momentos felices
que mi vida alguna vez fue plena y feliz
que tuve a mi madre en mi cocina
y a mis hijos vi crecer llenos de vida,
y cubri de besos a mis nietos.

Que pude cumplir con muchas metas
y llevar mucha esperanza y abrazos
que me senti plena con las caricias de mis nietos
y la alegria de mis pobres,

No debo quejarme,
no debo llorar,
no debo preocuparme
si estoy viva,
si me duelen los huesos,
y me duele el alma.
Si tengo ganas de seguir luchando,
si lo que quiero es ponerme sana.


Largas noches han pasado,
noches que pertenecen a los recuerdos,
noches que nunca van a volver,
he vivivo estancada,
sin querer avanzar,
sin cerrar capitulos,
sin decir adios a muchas personas de mi vida.

He amado siempre con toda el alma.
Di mi alma, vida y corazon,
recibi en cambio latigos de desprecio,
burla, falsas promesas, mentiras,
indiferencia, silencio y desamor.

Hoy, esta noche,
en la soledad de mi alcoba,
enferma, vieja y cansada,
dejo que los recuerdos salgan de su encierro,
los suelto como si fueran aves en cautiverio,
les doy la libertad.

Ya no he de pensarte nunca,
Ya no he de llorarte,
estoy libre de tus cadenas,
estoy libre de tu dolor,
soy nueva,
soy hoy,
soy ahora.

Saturday, April 16, 2011

Me hace falta la orilla del mar


Estaba dormida, y me encontraba sentada en la orilla del mar, jugaba con mis dedos y escribia poemas en la arena. Paseaba por la playa de la mano del hombre amado. Las olas bailaban agitadas y nosotros viviamos nuestro amor, yo no necesitaba nada más. Estaba plena, feliz, enamorada, locamente enamorada.

La voz de alerta del enfermero me hizo despertar... "tenemos que ponerle oxigeno" ha dejado de respirar varias veces durante la prueba del Apnea. Me pusieron tres mascaras, no soportaba ninguna porque no me dejaban respirar por la boca... me costo trabajo volverme a dormir.... pero ya no pude rescatar la orilla del mar y los recuerdos felices de mi juventud.


Mañana es un nuevo dia. Estos días ando menos apurada, hace semanas que no puedo trabajar, tengo meses sufriendo de una serie de sintomas muy desagradables, mareos, vertigos, cansancio, problemas respiratorios. He querido escribir pero me he sentido tan triste que he preferido publicar notas escritas por otras personas.

Interiormente sigo anhelando el día en que pueda dedicarme por entero a escribir dos o tres libros por ano y que estos me sirvan para darle de comer a los pobres, no anhelo tanto el dinero ni la fama como el poder llegar a las personas, poder tocarles el corazón, hacerlos pensar, transportarlos con mis relatos.

En Miami hace mucho calor, hoy senti que me desmayaba cuando sali del carro para hacer las compras. Hace días que estoy ronca, con una inflamación en la garganta, con tos, ayer hice todo lo posible para estar presente en la reunion de la boda de una amiga de la infancia y juventud y por primera vez en mi vida estuve callada oyendo a todos mientras hablablan de politica y del futuro de nuestro pais.

Hoy 16 de Abril cumplen aniversarios de vida personas muy queridas, mi sobrinito Gabriel cumple los 5, mi amiga Carmencita los 60, quisiera haberles podido abrazar, decirle que los quiero muchisimo, que son parte de la felicidad de mi vida.

Es sabado estoy acompañada de mi esposo que se va recuperando de sus problemas cardiacos, estamos los dos viendo en la tele "escenas de matrimonio" un programa que nos hace reir muchisimo. Que importante es reir.

Desde Diciembre del 2008 vengo escribiendo en este BLOG y todavía no tengo muchas personas que estén interesadas en leer lo que escribo. No estoy buscando aprobación ni halagos fáciles sino críticas que me ayuden a mejorar, a crecer. Creo que escribir a estas alturas de mi vida es profundamente solitario y desarraigado: no solo enfrentamos un mundo hostil, poco atento, sino que nadie, o muy pocas personas, están dispuestas a arriesgarse en un diálogo que ponga a prueba sus conocimientos, sus creencias y su cultura. Vivimos en una era cerrada, con falta de diálogo, empobreciéndonos cada día más. A mí me gustaría sentirme diferente a esta indiferencia y frialdad, muchos no quieren leer, pero soy muy consciente de que es de una tristeza insondable y busco siempre esas voces que me puedan acompañar. Tengo algunos amigos que me leen pero son pocos. Entonces que puedo hacer sino continuar adelante, escribiendo lo que siento, que un día, pronto veré mis libros en varias librerías de Miami, de Lima, de Buenos Aires, de Madrid.


Que ganas de salir a caminar por la orilla del mar... me hace falta, mucha falta.

El uno para el otro













Hace seis meses escribi una historia sobre el amor de almas. En la historia cambie el nombre de los protagonistas y de como se habian conocido por Skype para despues irse a reunir en Lima y Arequipa para conocerse y encontrar el amor. Adela y Eddie se conocieron y fue amor a primera vista. Ayer unieron sus vidas en matrimonio, aqui comparto algunas fotos tomadas por Elisa otra gran amiga de la pareja.

Felicidades y que el amor les dure toda la vida!

Friday, April 15, 2011

Sobre el Apnea obstructiva...


Apnea obstructiva del sueño

¿Qué es la apnea obstructiva del sueño?

Es una enfermedad recientemente identificada y que afecta la capacidad de respirar durante el sueño.

Las personas con apnea son roncadores crónicos que dejan de respirar por periodos breves en múltiples ocasiones mientras duermen.

Cuando la lengua se succiona completamente contra el fondo de la garganta, la vía aérea se tapa y la respiración cesa. Cuando esto sucede, mientras más fuerte trate el roncador de respirar, más apretado se torna el sello en la garganta.

La obstrucción de la vía respiratoria no se destapa hasta que el nivel de oxígeno en el cerebro disminuye lo suficiente como para despertar al durmiente. La lengua entonces regresa a una posición más normal y el sellado de la vía respiratoria se interrumpe, usualmente con sonido de sofocamiento o ahogo.

¿Cómo afecta la apnea obstructiva?

La apnea obstructiva es un desorden serio y crónico, no se cura pero se puede controlar. Como resultado de la falta de aire la persona afectada se despierta total o parcialmente varias veces en el transcurso de la noche, afectando también el descanso nocturno.

Es muy importante su diagnóstico a tiempo y un tratamiento adecuado.

¿Cómo detectar el síndrome?

Mediante un examen llamado Polisomnografía, el cual registra simultáneamente las ondas cerebrales, las variaciones de temperatura, los niveles de oxígeno en la sangre, los movimientos oculares, la actividad de los músculos del mentón, de las piernas, los movimientos del tórax y abdomen, el flujo de aire nasal, el ronquido y el ritmo de respiración mientras el paciente duerme.

En este estudio se hace una evaluación de las 84 alteraciones que puede sufrir el sueño.

¿Cuando se ronca, se padece apnea?

El ronquido se produce por una vía aérea estrecha. Esto sucede porque el aire viaja más rápidamente por un tubo delgado que por uno ancho. Este aire que pasa con rapidez causa que los tejidos blandos de la garganta (amígdalas, paladar blando y úvula) vibren. Es esta vibración la que produce el ruido del ronquido.

Los ronquidos son un fenómeno acompañante que puede contribuir a agravar la apnea del sueño, pero en ningún caso la produce. El ronquido por sí mismo puede ser inocuo, sin embargo puede transformarse en, o ser un síntoma de apnea obstructiva del sueño.

Recientemente se ha demostrado que el 34% de las personas roncan, el 19% lo hacen diario o casi a diario. La apnea se presenta en el 9% de los hombres y en el 4% de las mujeres, siendo más frecuente conforme avanza la edad.

El ronquido habitual (más de 4 veces por semana) es el primer indicador de un desorden mayor. Este problema se hace más común en personas mayores de 45 años.

¿Cuáles son las consecuencias de esta enfermedad?

La apnea del sueño provoca problemas en la circulación sanguínea, en especial la cerebral. Al no recibir el cerebro el oxígeno suficiente durante la apnea, -en pausas de respiración de diez segundos y hasta dos minutos-, se presenta una baja en el rendimiento físico e intelectual del afectado, y si el padecimiento persiste, se produce entonces, la pérdida de funciones básicas como la concentración llegando hasta el olvido.

Conforme se agrava este mal, se ocasiona un daño cerebral intermitente que puede complicarse y tener graves consecuencias. Sin embargo, debidamente controlado este padecimiento, se pueden evitar.

Los expertos en la materia, manifiestan que este síndrome es una condición relativamente común y más notable en las personas que tienen exceso de peso.

Según la Revista Jama, de la Asociación Médica de los Estados Unidos, la apnea del sueño está relacionada con la hipertensión arterial (presión sanguínea elevada) en los adultos de edad media y avanzada.

Estudios como los realizados en la Escuela de Salud Pública de la Universidad John Hopkins en Baltimore, Maryland, determinaron que quienes sufren de apnea, con más de 30 pausas por hora de sueño, tienen dos veces más probabilidades de presentar hipertensión que las personas sin problemas en su respiración.

En opinión de los científicos, es muy importante la conexión entre la hipertensión y la apnea debido a que la alta presión arterial puede llevar a consecuencias muy graves para la salud, como es el caso de un ataque cardíaco, hemorragia cerebral, arritmas, cardiopatía congestiva, infarto al miocardio o cerebral.

Si puede, evite el estrés y la mala alimentación, ya que son las causas principales de este mal.

Síntomas de la apnea del sueño:

Roncar habitualmente
Excesiva somnolencia diurna.
Dolores de cabeza por las mañanas.
Dificultad para levantarse por las mañanas.
Falta de concentración y memoria.
Baja de rendimiento en el trabajo.
Pérdida o disminución del interés sexual.
Garganta seca al despertar.
Si usted presenta algunos de estos síntomas, consulte a su médico o a un otorrinolaringólogo para que lo orienten adecuadamente.

Tratamiento:

El ronquido suave y ocasional y los síntomas de la apnea del sueño pueden aliviarse con las siguientes recomendaciones.


Perder peso excedente.
Practicar algún ejercicio con regularidad.
Evitar el alcohol, alimentos pesados y medicamentos que produzcan sueño, por lo menos tres horas antes de dormir.
En el caso de que los síntomas sean más severos y las medidas ya expuestas no resuelvan el problema, otras opciones de tratamiento incluyen lo siguiente:

Cirugía de la nariz, mandíbula, lengua o garganta.
Un sistema de Presión Positiva Continua Nasal, en el cual un aparato compresor de aire y una máscara nasal se usan para forzar la apertura de la vía aérea y así ayudar a la respiración durante el sueño.
Aparatos intraorales. Este sistema ha resultado un efectivo medio para tratar el ronquido y la apnea en numerosos pacientes.
¿Qué es un aparato intraoral?

Es un pequeño dispositivo de plástico similar a un retenedor de ortodoncia o a una guarda deportiva. Se coloca en la boca a la hora de dormir para prevenir que los tejidos blandos de lengua y garganta se colapsen y obstruyan la vía respiratoria.

Un dentista con el entrenamiento especial en la terapia de aparatos intraorales, puede diseñar, construir y ajustar el dispositivo para resolver las situaciones y condiciones individuales de los pacientes.

Los aparatos intraorales funcionan de tres maneras: como prótesis para avanzar la mandíbula hacia delante, para mantener la lengua ligeramente afuera y para levantar el paladar blando laxo.


Un buen aparato puede reducir en más de un 90% el ronquido y por lo tanto aliviar significativamente los síntomas de la apnea obstructiva del sueño.

Si usted ronca fuerte todas las noches y en cualquier posición, debe buscar ayuda en un centro de trastornos del sueño.

Recuerde: Consulte a su médico. Evite la automedicación.





NO OLVIDE CONSULTAR A SU MÉDICO